FREEDA｜東京麻布十番東麻布にある、コンセプトスタジオ。キッチンスタジオ・フィットネススタジオ・パーソナルトレーニング・カフェなど

　How to Prepare, Serve, and Drinking Matcha tea　Details / Reservation

  親子で楽しめるマインドフルネスを開催します。

  お家でも親子でマインドフルネスをできるようなメソッドをお伝えします。ご予約はこちらから

1.   完全口コミで100名集客フル回転のパーソナルトレーニングジムオーナー青木氏のジム経営術座学と実技を公開。   
2.   ３F　Fitness Studioで「パーソナルジム経営術座学×実技講座」を実施します。ご予約はこちらから 

  管理栄養士永吉みねこによる時短野菜デリレッスン開催！

  手際よく、栄養バランスに優れた料理を作れるようになる秘訣を学んでいくレッスンです。ご予約はこちらから。

  ロンドン五輪日本チームの栄養士として活躍した田久保美香によるスポーツ運動セミナー を開催します。ご予約はこちらから

  テーブル・イスを利用し、気軽に茶道体験をしてみませんか？

  初めての方向けの茶道体験レッスン を開催します。ご予約はこちらから

  心と体を理解するマインドフルネスを開催します。

  ストレス解消や集中力アップなどを目的とした初心者向けのレッスンです。ご予約はこちらから

  1時間で今年流行りのあの曲をマスター！忘年会や新年会で披露してみませんか？

  初心者の方大歓迎！「FREEDAダンスレッスン」を開催します。ご予約はこちらから

  これからマラソンやランニングを始める方必見です。

  現役トライアスロン選手による「ランニングワークショップ」を開催します。ご予約はこちらから

  テーブル・イスを利用し、気軽に茶道体験をしてみませんか？

  講師が目の前で点てたお茶を季節の和菓子と一緒にお召し上がりいただき、 ご自身でもお茶を点てていただきます。

  「ココロを整える茶道体験」ご予約はこちらから

 『　働くヒトに向けた ドクター×メンタルコーチの年越し体調管理法　』ご予約はこちらから

1.   完全口コミで100名の会員でフル回転のパーソナルトレーニングジムオーナーの青木氏のストレッチ術を公開。   

2.   ３F　Fitness Studioで「集客できるペアストレッチ」を実施します。ご予約はこちらから 

1.   Work＆Lifeを豊かに高めたい人の充実空間。

  ３F　Fitness Studioで『ココロ』『カラダ』『アタマ』のコンディションを整えます。
  「FREEDAOriginalプログラム体験」「ヨガ・ピラティス体験」を実施します。ご予約はこちらから

  忙しい毎日、ほんの少し足をとめてみませんか。

  茶の湯を通して季節を感じ、背筋を伸ばし、自分自身と向き合ってココロを整えるひとときをお届けします。

  「ココロを整える茶道体験」「茶道から学ぶビジネスマナー」を実施します。ご予約はこちらから

  一緒に働くスタッフを募集中です。是非お気軽にご応募下さい。

  ご応募はこちらから。

  10月3日より、毎週火曜・水曜（11:30~15:00）限定で『　FREEDA CAFE　』をプレオープン。

  拘りの手作りベーグル・スコーン・ビスコッティをお届けします。　12月26日まで営業します。

2018.09.18　　

  FREEDAのウェブサイト公開いたしました。

  情報は随時公開致しますので今しばらくお待ち下さい。